Просто «посидеть в жаре» — это только 20% эффекта.
Так что попробуйте наш проверенный алгоритм:
Первый прогрев (Бережный). Зайдите на 5-10 минут на нижнюю полку. Дайте порам открыться. В этот момент идеально использовать эфирное масло (мята или эвкалипт).
Отдых. Выйдите, выпейте стакан воды или чая. Можно не прыгать в холод сразу. ️
Второй заход + Контраст. Теперь можно подняться повыше. А после выхода — в прохладный душ или бассейн. Этот контраст «включает» ваш иммунитет и дает тот самый выброс эндорфинов.
📅 Когда вы в последний раз отдыхали по-настоящему? Ждем вас в эти выходные!
💻Онлайн-бронирование: [#alias|clck.ru/3G3fZP|clck.ru/3G3fZP]
📞 Телефон администратора: 33-33-54
📍 Адрес: ул. Производственная, 2/1
Сауна с бассейном и хаммамом в Сургуте
